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女子・女性アスリート／女性コーチ関連資料

■女子・女性アスリート／女性コーチ関連資料

情報提供機関	資料名	リンク	内容	対象
女性スポーツ研究センター（JCRWS）	女性アスリートダイアリー		女子・女性アスリートのセルフマネジメント能力（自己管理能力）を高めるツールとして開発されました。基礎体温、体重や体脂肪率、睡眠時間などを継続的に記録することで、自分自身の心身の状態を把握し、コンディション管理を助けます。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	FATスクリーニングシート		女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad: FAT）とは、女性アスリートが陥りやすい３つの症状である①利用できるエネルギー不足、②視床下部性無月経、③骨粗しょう症の３つを指します。FATに陥っている、もしくはFATに陥りやすい状態かどうかに気づくために使用するスクリーニングシートです。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	女性アスリートのための栄養アドバイス		女子・女性アスリートをサポートする人たちに知ってほしい、栄養についての情報が凝縮されています。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	女性アスリートのためのe-learning		E級のe-learningの中でも紹介がありますが、女性がスポーツをする上で知っておくべき情報をまとめた学習サイトです。女子・女性アスリート自身が学んでいただくことはもちろん、保護者の方にとっても有益な情報を学ぶことができるツールです。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	女性リーダー・コーチアカデミー		女性コーチや女性リーダーのための、日本初のアカデミーです。アカデミーの概要や、毎年の開催報告について掲載されています。	女性コーチ競技団体
日本スポーツ協会（JSPO）	女性スポーツ促進に向けたスポーツ指導者ハンドブック		スポーツ・身体活動を行う女子・女性に関わる全ての人に向けたハンドブックです。アスリートだけでなく、ジュニアからシニアの全ての年代に対し、指導上の注意点を医学的、行動心理学的など様々な観点からまとめられています。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■競技団体
一般社団法人女性アスリート健康支援委員会	Health Management for Female Athletes Special Version -妊娠期・産後/更年期・高齢期のコンディショニング-		これまで指針のなかった妊娠期・産後／更年期・高齢期にあるアスリートの直面する課題への解決方法が示されています。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人
	カラダテキストブック　スポーツ女子をささえる人に知ってほしいこと		スポーツをする女子・女性が陥りやすい月経異常、月経に伴う症状、貧血などについて、漫画を交え解説したテキストブックです。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	教えて先生！月経のこと		思春期女子に向けた、月経に関する啓発資料です。掲示用ポスターや配布資料としても使っていただけるよう、１枚で簡潔にまとめています。	女子・女性アスリート ■本人
	アスリートと貧血医師が教えるアスリートの健康情報		アスリートが起こしやすい「鉄欠乏性貧血」について、パフォーマンスに与える影響、早期の診断、治療や予防方法についてまとめています。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	女性アスリートの今と未来をまもる月経とスポーツについての健康情報		月経の仕組みや月経困難症について漫画を用いて解説しています。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
	Health Management for Female Athletes Version 3		月経時のトレーニングや試合について、対策方法を提示しています。特にピルについては詳しく書いてあります。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者
日本スポーツ振興センター（JSC）（女性アスリートの育成・支援プロジェクトtopページ）	-ストリーミング活用ガイド- 女性ジュニアアスリートのより充実した競技生活を目指して		女性ジュニアアスリートやその保護者、指導者に向けて行われた講習会の内容をまとめ、ストリーミングを活用した講習会のガイドラインを示しています。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者 ■競技団体
	ストリーミング（中学生対象）		中学生の女子アスリート向け、保護者向け両方の視点で、心理、栄養、トレーニング、婦人科系疾患についての講義を映像でまとめてあります。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者 ■競技団体
	ストリーミング（高校生対象）		高校生の女子アスリート向け、保護者向け両方の視点で、心理、栄養、トレーニング、婦人科系疾患についての講義を映像でまとめてあります。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■保護者 ■競技団体
	女性エリートコーチ育成ハンドブック2019		JSCが行ってきた女性エリートコーチ育成事業にて実際に行われた、メンタリング制度のための手引きや、アクションプラン作成のためのステップが示されています。	女性コーチ競技団体
	Mama athletes network		出産を経験した女性アスリートに対するインタビューや、Q＆Aを通して出産を希望する女性アスリートに必要な支援について学ぶことができます。	女子・女性アスリート ■指導コーチ ■本人 ■競技団体
日本オリンピック委員会	Sports woman career up		スポーツ団体における女性理事の育成のために作成されたウェブページですが、スポーツにおける女性の歴史などについても学ぶことのできるコンテンツを提供しています。	女性コーチ競技団体
Women’s Basketball Coaches Association （WBCA）	WBCA COACHES’ CLASSROOM		アメリカの、女性バスケットボールコーチのための協会です。有料会員になるとtoolboxやセミナーが視聴できますが、会員でなくてもWBCA主催のクリニックの様子を視聴することができます。	女性コーチ競技団体

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